Cara Menjadi Pemain Bertahan Yang Tangguh

      Kalau ingin menjadi bek dalam permainan sepak bola anda tidak salah masuk blog saya, saya juga belakangan di pakai menjadi bek di klub tempat saya latihan bola. jadi masih amatir oleh karna itu mohon maaf bila ada kesalahan mungkin anda lebih tahu dari pada saya. dan ini yang ingin saya bakikan kepada anda semua:

1. Disiplin.
       Disiplin sangat penting dimiliki seorang defender. Dengan sikap disiplin menghindari defender dari blunder. Sebelum dapat menghadang setiap striker lawan, terlebih dahulu seorang bek tangguh harus memiliki karakter ini. Bek yang dapat menghadang striker lawan dengan baik namun juga sering melakukan blunder, maka tidak dapat dikatakan sebagai seorang bek tangguh.

2.  Konsentrasi.
       Konsentrasi 100% penting dimiliki seorang defender. Konsentrasi mempengaruhi defender dalam membaca pergerakan lawan. Apa yang akan dilakukan striker lawan, pergerakan tanpa bola striker lawan, posisi yang tepat, dan penguasaan wilayah seorang defender ditentukan dari konsentrasi yang tinggi. 

3. Kecepatan.

       Seorang defender harus memiliki kecepatan yang baik. Sprint yang kencang dan kuat diperlukan dan juga kecepatan respons dalam menghadang striker lawan. Lamban sedikit bagi seorang defender menjadi bencana yang dapat dimanfaatkan striker lawan. 

4. Balance dan Stamina yang Kuat.
       Faktor ini menjadi bagian terakhir yang wajib dimiliki seorang bek tangguh. Dalam menghadapi striker-striker lawan tidak mengherankan kontak fisik saat perebutan bola sering terjadi. Body balance yang kuat saat duel man to man menjadi harga mati. Tidak seimbang sedikit akan menjadi kesempatan bagi pemain lawan. Stamina yang kuat juga penting dimiliki. Berlari menghadang lawan, duel dengan lawan, akan menguras stamina pemain. Untuk itu diperlukan stamina yang kuat menjadi seorang defender.